不知大家有没有这样的习惯，关地柜门或消毒柜的时候，不喜欢弯下腰用手推，而是用脚或腿来关门。
从力学的角度来分析，用脚比用手更省时省力，而频繁的弯腰，确实对身体不太友好。举个例子，日常生活中，有些人做完家务(洗碗、切菜等)后会感觉腰酸，甚至都直不起腰来。为什么会这样?
是直立状态的1.5倍，随着弯腰角度和负荷增加，压力也相应增大。
想要保护好腰椎，我们能做的就是尽量少弯腰，包括上厕所。
上厕所时，不弯腰用手翻盖，直接用脚，可以吗?当然可以~
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开圈也免触
用完关着冲
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